Zadbany wizerunek

Nie od dziś wiadomo, że troska o nasz organizm owocuje na przyszłość. Stan naszej skóry, pokazuje nam w jakiej kondycji jest nasze zdrowie. Dlatego dbajmy o siebie każdego dnia. W pierwszej kolejności zwróćmy uwagę na to, co jemy. Dieta powinna być zróżnicowana i bogata w witaminy i minerały. Codzienna porcja warzyw i owoców, to klucz do sukcesu. Poranek możemy zacząć od przygotowania zielonego smoothie, a potrzebujemy do tego niewiele. Przykładowy skład koktajlu to: banan – bogaty w potas, świeży szpinak – który zawiera dużo kwasu foliowego (powinny go jeść zatem kobiety w ciąży) oraz pół awokado – bogaty w luteinę …

Kosmetyki warte uwagi

Każda z nas lubi wyglądać atrakcyjnie, dlatego staramy się podkreślać swoją urodę. Mamy swoje ulubione kosmetyki, dzięki którym możemy wyglądać znacznie lepiej. Niektóre panie codziennie nakładają podkład, który pięknie wyrównuje koloryt cery oraz jest dobrą bazą do wykonania pełnego makijażu. Część z nas pokochała rozświetlacze, które są hitem na rynku drogeryjnym. Niektóre kosmetyki to bardzo dobre produkty, które mają również dobry skład. Warto stosować kremy pielęgnacyjne, które dobrze nawilżają naszą cerę. Dzięki temu jest mniejsze prawdopodobieństwo pojawienia się zmarszczek i innych oznak starzenia. Część kobiet musi walczyć z przebarwieniami, które nie wyglądają estetycznie, dlatego dobrze jest mieć w swojej kosmetyczce …