Zawsze warto pielęgnować swoje własne zdrowie i urodę, nawet jeśli nie mamy ochoty być pomówionymi o zbytnią próżność. Ma to bowiem zbawienny wpływ na naszą psychikę. Pielęgnowanie ciała, zarówno pod względem zdrowia, jak i urody, bez żadnego wątpienia nam się kiedyś opłaci. Cóż to zaś oznacza? Wiadomo, iż to, jak traktujemy własne ciało, to nasza intymna sprawa, lecz jeżeli w młodości będziemy dobrze się odżywiać, uprawiać dużo aktywności fizycznej i pielęgnować stawy, to w wieku starszym i podeszłym będziemy sprawniejsi i zdrowsi niż nasi rówieśnicy, którzy o tym wcześniej w ogóle nie myśleli. Pielęgnowanie ciała polega głównie oprócz tego na dobrym jedzeniu i uwodnieniu skóry, a to oznacza, że nie powinniśmy jeść byle czego, tylko bilansować swoją dietę i nie zapominać o wypijaniu wody w wymaganych i stosownych dla nas ilościach.
Jeżeli zaś problem dotyczy głównie kwestii urody, to na pewno bardziej komfortowo czuje się każda osoba, która wygląda czysto, jest zadbana, ma zadbane włosy, skórę i paznokcie. Pielęgnowanie tych elementów to nie objaw skrajnego egocentryzmu, czy też w odniesieniu do mężczyzn zniewieściałości, lecz po prostu obowiązek, który powinien być wykonywany każdego dnia, które nie zajmuje wiele czasu, a daje korzystne efekty. Może także sprawić dużo przyjemności. Jeżeli zaś nasza skóra jest promienna, włosy silne, świeżo umyte i lśniące, a paznokcie mocne, to wówczas naprawdę lepiej się czujemy. Warto o tym pamiętać w codziennym wirze obowiązków.